SpringMed Kiadó Kft: Tel.: 279 0527, fax: 279 0528 | E-mail: info@springmed.hu |
A SpringMed Kiadó könyveit 20% kedvezménnyel megvásárolhatja a kiadónál!
Vagy megrendelheti honlapunkon, telefonon, faxon, illetve levélben!
Várjuk kérdéseit, észrevételeit!
![]() |
Bolti ár: Kedvezmény: Internetes ár: |
Kiadó: Holló és Társa Könykiadó
Fordító: Sámoly Emilía
Szakmailag ellenőrizte: dr.Takács Éva
Szerkesztette: Justh Szilvia
Műszaki szerkesztő: Csere Tamás
ISBN 978 963 684 083 9
ISSN 1587-799X
Vitamingazdag táplálkozás egészségünk megőrzéséért
>A vitaminok biztosítják anyagcserénk jó működését, szabályozzák az energia-háztartást és a sejtnövekedést, segítik a zsírok lebontását és a fehérjék felépítését, erősítik az idegrendszert, javítják ellenálló képességünket, védik bőrünk és hajunk szépségét, egészségét
>Mennyi vitamint igényelnek a felnőttek, a gyermekek és az idősek, a terhes nők és a szoptató anyák, illetve a betegek és a lábadozók?
>Hogyan hatnak a vitaminok, és mennyit igényel belőlük a szervezetünk? Mik a legfontosabb vitaminokhoz hasonló anyagok?
>Hasznos tanácsokat kapunk az élelmiszerek vásárlásához, tárolásához és elkészítéséhez. Receptötletek a mindennapokra.
>Teszt: "Milyen az Ön vitmainprofilja?"
>Melyek a legjobb vitaminforrások, mik az egyes vitaminok hiányának következményei, a túladagolás veszélyei? A vitaminok mint antioxidánsok.