A SpringMed Kiadó könyveit 20% kedvezménnyel megvásárolhatja a kiadónál!
Vagy megrendelheti honlapunkon, telefonon, faxon, illetve levélben!
Várjuk kérdéseit, észrevételeit!
SPRINGMED KIADVÁNYOK SOROZATONKÉNT
BETEGTÁJÉKOZTATÓ / ISMERETTERJESZTÖ KIADVÁNYOK
ANTIKVÁR KÖNYVEK
IDEGEN NYELVŰ KIADVÁNYOK
SZAKKÖNYVEK MAGYAR NYELVEN
E-BOOK
- A JELENLEG ÉRVÉNYES AKCIÓS KIADVÁNYOK MEGTEKINTÉSÉHEZ KATTINTSON IDE! -
Könyvajánlók
Amit a prosztatarákról tudni kell
Álmodj normális vérnyomást!
Méz, propolisz
Tui Na for Cervical Spondylitis - DVD
Nyújtás - stretching
 |
Bolti ár: Kedvezmény: Internetes ár: |
Kiadás:
Sorozat:Fitnesz könyvek
Saxum Kiadó, 2009, 112 oldal
ISBN 978 963 7268 64 9
Könyvajánlók ebben a kategóriában
Asztmás vagyok - mit tegyek?
A bélérzékenység és ami valójában mögötte rejlik
Kínai orvoslás a nyugatnak - A hosszú élet titka a lét egyensúlyának törvénye
Gyógyító illatok - Aromaterápia
Kérjük válasszon tartalmat:
Fülszöveg
A nyújtás - vagy ahogy a nagyvilágban elterjedt angol szóval nevezik:
streching - révén a testedzésnek új és különleges, mindenki számára
elérhető formáját ismerhetjük meg. Hatása sokrétű: javítja az izületek
mozgékonyságát, ellazítja izmainkat, megelőzi a fájdalmas izületi
panaszokat és a hátfájást.
Kézikönyvünkben mindent megtalál az érdeklődő, ami a nyújtás alapfokú
elsajátításához szüksége: a nyújtás és lazítás technikáit, számos
gyakorlatot, és néhány érdekes fejezetet a páros-nyújtásról, a
terhesség alatti mozgásról, az idősebbek tornájáról ész az irodai
strechingről.