A SpringMed Kiadó könyveit 20% kedvezménnyel megvásárolhatja a kiadónál!
Vagy megrendelheti honlapunkon, telefonon, faxon, illetve levélben!
Várjuk kérdéseit, észrevételeit!

Könyvajánlók

Allergia - iskola - sport

Fulladok, köhögök - COPD-s vagyok?

Klinikai vizsgálatok kézikönyve (puhafedeles kiadás)

Allergia - környezetünk csapdája

Szerzők:

• Bittlestone, Jennie

Kiadás:

Kiadó: Scolar Kiadó
Megjelenés: 2006
224 oldal
Méret: 109 x 136 mm
Kötés: Puhatáblás Ragasztott
Fordította: Gebula Judit
Szerkesztette: Kis Kós Antal
Sorozat. Titkok nélkül
ISBN 978-963-953-438-4

Könyvajánlók ebben a kategóriában

Kérjük válasszon tartalmat:

Fülszöveg

A jóga mintegy négyezer évvel ezelőtt, az indiai szubkontinensen filozófiaként született – a jóga szó jelentése: eggyé válás – a mélyebb meditáció elsajátítása érdekében. Mindez ma is fontos részét képezi a mindennapi gyakorlásnak. Jelentősen megnőtt azonban az ászanák, azaz pózok szerepe, mivel a légzésen, nyújtáson és szellemi koncentráción keresztül lehetővé teszik a test és a szellem egységét. E könyv segítségével megismerkedhetünk a jóga különféle iskoláival, a jógázás előnyeivel, valamint színes fényképekkel illusztrált gyakorlatsorokkal. Fedezzük fel mi is, hogyan tudta a jóga a mai napig megőrizni a népszerűségét, és induljunk el az önismeret útján a jógázáson keresztül.
Létesítsünk harmóniát testünk és elménk között gyengéd nyújtógyakorlatok segítségével!
A Titkok nélkül sorozatban egyedülálló módon egymás mellett megtalálható az elmélet és a gyakorlat. Az egyes témaköröket átfogó és világos magyarázatok teszik érthetővé. A módszerek alkalmazásának legjobb módját is megismerhetjük.
– Bemutatja a jóga különböző iskoláit, és azok elveit
– Egészségmegőrző programjával elhelyezi a jógát a XXI. század mindennapjaiban
– Egyszerű nyelvezetével lehetővé teszi a könnyebb megértést

Jennie Bittleston maga is lelkes jógázóként felhagyott sikeres üzleti karrierjével, hogy 1978-tól kezdve jógát oktasson. Mind magánúton, mind pedig a felnőttoktatásban tanít jógát, emellett hipnoterápiás és pszichoterápiás tanfolyamokat is vezet.