A SpringMed Kiadó könyveit 20 % kedvezménnyel megvásárolhatja közvetlenül a kiadónál!
Vagy megrendelheti honlapunkon, telefonon, faxon, illetve levélben!
Várjuk kérdéseit, észrevételeit!

Könyvajánlók

Amit a tüdőrákról tudni kell

Daganatos betegségek

Macskák

Kardiovaszkuláris szűrővizsgálatok

Fülszöveg:

Próbált már leszokni a dohányzásról? Vagy úgy gondolja, hogy akkor hagyja abba, amikor csak akarja, s ezzel odázza el ezt a nehéz döntést? Jobb, ha tudatosítja magában, hogy a dohányzás szenvedélybetegség, amelyről egy ponton túl már alig vagy csak minimális eséllyel tudunk leszokni saját elhatározásból. A könyvben található teszt segítségével leellenőrizheti saját magán a nikotinfüggőség fokát, szembesülhet a dohányzás egészségrongáló hatásával. A tüdőgyógyász-belgyógyász szerző évtizedes kutatási tapasztalatai és gyakorlati tanácsai révén már sok emberen segített.
Reméljük, Önnek is sikerülni fog!

Tartalomjegyzék:

Nehéz leszokni?
Miért olyan nehéz a leszokás?
Segítség nélkül is sikerülhet?
Hogyan szokjunk le?
Mikor kell elhatározni, hogy "abbahagyom a dohányzást"?
A leszokás elhatározásának megerősítése
Miért szokjak le, ha már beteg vagyok?
   Daganatos betegségek
   Krónikus bronchitisz, emfizéma
   Szív- és érrendszeri betegségek
Felkészülés a leszokásra
   Felkészülés a "stop nap"-ra
A leszokás
   Gyógyszermentes módszerek
   Gyógyszeres leszokási módszerek
Mennyibe kerül a leszokás?
Mit nyerünk a leszokással?
Leszokási lehetőségek Magyarországon
Hasznos címek, linkek
Együttműködő partnerek
A SpringMed Kiadó kiadványai
A SpringMed Kiadó kiadványainak hozzáférhetősége

Vissza