A SpringMed Kiadó könyveit 20 % kedvezménnyel megvásárolhatja közvetlenül a kiadónál!
Vagy megrendelheti honlapunkon, telefonon, faxon, illetve levélben!
Várjuk kérdéseit, észrevételeit!

Könyvajánlók

Amit a prosztatarákról tudni kell

Koleszterin - Diéta és kezelés

Meditáció

Allergia - környezetünk csapdája

Fülszöveg:

A betegségektől félünk. Különösen igaz ez a rákbetegségre. Félelem általában azzal szemben él bennünk, amit nem ismerünk, vagy úgy gondoljuk, nem tudunk befolyásolni. A félelem feloldásának legjobb módja az "ellenség" megismerése és a védekező stratégia kidolgozása. A rákbetegség kialakulásának kockázata jelentősen csökkenthető a dohányzás mellőzésével, megfelelő táplálkozással, testmozgással és az életmód további tényezőinek tudatos befolyásolásával. Könyvünkkel segítséget szeretnénk nyújtani abban, hogy ezek az általános elvek mindennapi gyakorlatunkká váljanak.

Tartalomjegyzék:

Köszönetnyilvánítás
Előszó
Bevezetés
Tények
Mi a rák?
Ami rajtunk múlik
Dohányzás
Táplálkozás
Testmozgás, fizikai aktivitás
Elhízás
Lelki egészség
Amin nem változtathatunk, de jó, ha tudjuk
Öröklődés és rák
Környezeti ártalmak
Utlraviola-sugárzás
Testünk jelzései
Összefoglaló ajánlások
Hasznos információk
Ajánlott irodalom
Tüdőgondozó intézetek és szakrendelők
További, dohányzásról leszokást segítő rendelések
Emlőszűrő állomások - Mammográfiai Központok listája
A lakosság szűrővizsgálatok szervezéséről
Táplálkozási ajánlások a magyarországi felnőtt lakosság számára
Együttműködő partnerek
A SpringMed Betegtájékoztató Füzetek hozzáférhetősége

Vissza