A SpringMed Kiadó könyveit 20% kedvezménnyel megvásárolhatja a kiadónál!
Vagy megrendelheti honlapunkon, telefonon, faxon, illetve levélben!
Várjuk kérdéseit, észrevételeit!
|
Bolti ár: Kedvezmény: Internetes ár: |
|
Saxum Kiadó, 2007, 128 oldal
ISBN 978 963 726 827 4
Az agyserkentő táplálkozás tízparancsolata:
Együnk rendszeresen! Kis adagokat fogyasszunk! Megfelelő időpontban étkezzünk!
Ügyeljünk a helyes tápanyag-összetételre!
Táplálkozzunk változatosan!
Alkalmazzunk kíméletes konyhatechnikai eljárásokat!
Fogyasszunk sok gyümölcsöt és zöldséget!
Együnk többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmazó ételeket!
Igyunk eleget!
Hús helyett együnk halat!