uk
2017. június 26.

Üdvözöljük a SpringMed Kiadó honlapján, ahol saját kiadványainkra
20% kedvezményt biztosítunk. Emellett heti és havi akciókkal várjuk kedves vásárlóinkat, ahol akár 70% kedvezményt is kaphat! Egészségügyi ismeretterjesztő és orvosi könyvek széles kínálatával valamint ingyenes átvételi lehetőséggel várjuk. Kollégáink készséggel állnak rendelkezésére!

Kiadvány keresése:   
A kosár jelenleg üres!

SPRINGMED KIADVÁNYOK SOROZATONKÉNT

BETEGSÉGRŐL-EGÉSZSÉGRŐL MINDENT

ORVOSI SZAKKÖNYVEK MAGYAR NYELVEN

SPRINGMED LETÖLTHETŐ KIADVÁNYOK

ORVOSI SZAKKÖNYVEK IDEGEN NYELVEN

- 2017. MÁRCIUS 31-IG AKCIÓS KIADVÁNYOK MEGTEKINTÉSÉHEZ KATTINTSON IDE! -

A nap könyve

Oszteoporózis - A csontritkulás megelőzése és kezelése

Oszteoporózis - A csontritkulás megelőzése és kezelése

1680 Ft -70% 504Ft

Akciós könyveinkből

Schüssler arcdiagnosztikai és terápiás zsebkönyv

Schüssler arcdiagnosztikai és terápiás zsebkönyv

Bevált homeopátiás ajánlások gyakori problémákra

Bevált homeopátiás ajánlások gyakori problémákra

Hévízi gyógymódok

Hévízi gyógymódok

Életmódváltók kézikönyve - Útmutató a tartós testsúlycsökkentéshez

Életmódváltók kézikönyve - Útmutató a tartós testsúlycsökkentéshez









Ereszd el az egeret! - Torna számítógép előtt ülőknek (DVD)
Ereszd el az egeret! - Torna számítógép előtt ülőknek (DVD)

Bolti ár:
2490 Ft

Kedvezmény:
20 % (-498 Ft)

Internetes ár:
1992 Ft

Szerzők:


  • Varga Terézia
  • Betekintő:


    Kiadás:

    Vágó: Hegedűs Gyula, Herman László
    Hangmérnök: Porpáczy Dezső
    Szerkesztő: Moór Péter
    Operatőr: Kiss Márton
    Producer: Kaj József
    Rendező-operatőr: Gelencsér István
    Zene: WOLF
    Fotó: Szeiler Gábor
    Szerkesztő: dr. Bánki Judit
    Tipográfia: Sárközy Andrea

    ISBN 963 9456 71 3


    Fülszöveg:

    A filmen részletes információt kaphatnak az  érdeklődők:

    - az alkalmas irodabútorokról, a munkakörnyezet helyes kialakításáról;
    - a megfelelő ülésről, ülési alternatívákról, segédeszközökről;
    - a monitor, a billentyűzet, az egér kímélő használatáról, a helyes gépelési technikáról.

    A gyakorlatsorok rövidebb, 6 perces változatai a munkaszünetekben is elvégezhetőek, átmozgatnak, felfrissítenek. Az érintett izomcsoportok túlterhelése mérsékelhető. A kellemes zenére végzett gyakorlatok erősítő, lazító és nyújtó jellegűek. Erősítjük a helyes testtartáshoz szükséges izomcsoportokat, jóleső, alapos nyújtózásokkal lazítjuk a nyak és a vállöv izomzatát.

    A DVD-hez mellékelt 7 oldalas füzetből mindenki megtudhatja, miért olyan fontos a frissítő torna az ülőmunkát végzők számára, megismerheti a témával kapcsolatban végzett vizsgálati eredményeket, valamint információt szerezhet a gyakorlatot bemutató gyógytornászokról.

    Mi található a DVD-n?

    - Útmutató (vizsgálati eredmények, szerzők bemutatása, referenciák)
    - Általános tudnivalók az irodai munka körülményeiről, eszközeiről (9 perc)
    - Rövid gyakorlatok (2 x 6 perc)
    - Bővített gyakorlatok (2 x 15 perc)

    Tartalomjegyzék:

    A tartalom feltöltés alatt van.

    Könyvajánlók

    Hogyan kerüljük el a szívrohamot és a szélütést?

    Hogyan kerüljük el a szívrohamot és a szélütést?

    Gerinctorna a fájdalom ellen

    Gerinctorna a fájdalom ellen

    Paleolit receptek hétköznapokra

    Paleolit receptek hétköznapokra

    Sárga Világ - Ha hiszel az álmaidban, valóra válnak

    Sárga Világ - Ha hiszel az álmaidban, valóra válnak

    SpringMed Kiadó Kft. | 1011 Budapest Iskola u. 6. | Tel: 279 0527 / 06-20 511-6269 | E-mail: info[kukac]springmed.hu
    SpringMed Könyvsarok  | 1117 Budapest Fehérvári út 12. (Rendelőintézet) | Tel.: 279 2100/2232 mellék

    Kártyás fizetés szolgáltatója:

    Elfogadott kártyák:

    Ereszd el az egeret!