Abba lehet-e hagyni a dohányzást?

Magyarország felnőtt lakosságának 11%-a - csaknem 1 millió ember - valamikor dohányzott, és jelenleg tartósan nem cigarettázik. Ha nekik sikerült, Önnek is sikerülhet - csak el kell határoznia, meg kell próbálnia. Meglátja, könnyebb lesz, mint gondolta.
Én már olyan régen cigarettázom, hogy nekem mindegy, abbahagyom-e vagy folytatom.
A dohányzást abbahagyni sohasem késő. Már a következő naptól mérséklődik a cigaretta egészségkárosító hatása, javul a teljesítőképesség, könnyebb lesz a légzés, javul az életminőség, és a szervezet könnyebben leküzdi a betegségeket. Ne fossza meg önmagát ettől a lehetőségtől!
Én már többször megpróbáltam letenni a cigarettát - nem sikerült. Van még reményem?
A kudarc oka a legtöbb esetben a nikotinfüggőség. Szakembereink segítségével megszabadulhat a nikotinmegvonás kellemetlen tüneteitől, és így már sikerülni fog abbahagynia a dohányzást.
Hogyan kaphatok segítséget a dohányzás abbahagyásához?
Az országban több, mint 100 helyen működik a dohányzásról leszokást segítő rendelés (többségükben tüdőgondozókban), ahol sepciálisan képzett orvosok, egészségügyi szakdolgozók foglalkoznak a leszokni akaró dohányosokkal. Keresse fel azt a rendelést, amelyik az Ön számára a legkönnyebben elérhető.

Mindenkit szeretettel várunk, aki meg akar szabadulni a cigarettától!

Dr. Vadász Imre - főorvos,
a "Dohányzás vagy Egészség" Központ igazgatója

"Dohányzás vagy Egészség” Központ
(Országos Egészségfejlesztési Intézet)
Cím: 1062 Budapest, Andrássy út 82.
Telefon: (06 1) 428 8245
E-mail: vadim@oefi.hu

A dohányzásról leszokást segítő rendelések listáját megtalálhatja itt, vagy elérheti a Hasznos tudnivalók című menüpontban is.

Bővebben