|
A tanítási óra anyaga (új ismeretek, törzsanyag) |
- A kockázat csökkentésének módjai
- Dohányzás és rák
- Alkoholfogyasztás és rák
- Táplálkozás, mozgás, elhízás és rák
- A rák kockázatának csökkentése és az egészséges
étrend
|
|
|
Nevelési cél |
- Pozitív életviteli szokásokat alakíts ki!
- Nincs jogod károsítani/veszélyeztetni a
környezetedben élő nemdohányzók egészségét
|
|
A
tananyag mellett fontos szerepet kell, hogy kapjon
a meggyőzés is, hogy a hasznos tanácsok ne süket
fülekre találjanak. Pozitív példákon keresztül,
illetve a személyes felelősségtudat felébresztésével
dolgozzunk.
Hívjuk fel a figyelmet azokra a szokásokra, káros
szenvedélyekre, amikről a tájékozatlanabb diák
nem is gondolná, hogy egészségkárosító hatású,
egyenesen rákkeltő.
Emeljük ki azt is, hogy változtatni, leszokni
sosem késő. |
|
|
Új fogalmak (orvosi és egyéb idegen kifejezések) |
- Káros szenvedély
- Szenvedélybetegek
- Elvonókúra
- Aktív és passzív dohányzás
- Antioxidáns
- Likopin, béta-karotin
- Vitamin
|
|
A
fogalomismertetés kapcsán ismételjük át a tápanyagok
összetevőit (fehérjék, zsírok, szénhidrátok),
a különféle vitaminokat (vízben és zsírban oldódók).
Hívjuk fel a figyelmet az antioxidánsoknak a szervezet
rákelleni küzdelmében játszott szerepére!
Ne mulasszunk el példákat felhozni az egyes fogalmak
kapcsán! |
|
|
Szemléltetés, alkalmazott oktatási módszerek, eljárások |
- Előadás: táplálkozási szokások régen és
most
- Élelmiszerfajták, népi ételek
- Tartósítási eljárások, veszélyek
- Írásvetítő fólia, magyarázó ábrákkal
|
|
| A
szemléltetésnél igyekezzünk kiemelni, adatokkal,
ábrákkal alátámasztva azt, hogy a dohányzás káros
hatása milyen betegségekben nyilvánul meg, mennyire
növeli azok gyakoriságát (főként a tüdőrák). |
|
|
Tanulói tevékenységek |
- Mit tehetünk? Szabad asszociáció
- Tanulói beszámolók étkezési szokásaikról
- Plakáttervezés: téma: káros szenvedélyek
(dohányzás, alkohol) (1)
- Ellenőrzés, önértékelés
- Elméleti anyagot tartalmazó tesztek önálló
megoldása
|
|
| (1)
A dohányzás káros hatásainak bevésése. |
|
|
Megjegyzések, összefüggések, ajánlások (koncentráció) |
- Kiegészítő anyag 1.: Óvó-védő élelmiszerek
felsorakoztatása
- Elvonókúra kapcsán társadalmi és egészségügyi
vonatkozások, jelentőségDohányzás + genetikai
hajlam → rák
- Light cigaretta → nikotin éhség nő
→ többet szív → rákkockázat nő
- Alkohol + egyéb rákkeltő tényező →
rák
- Egyes étkezési szokások, hagyományok, megszokás,
rossz szokás → betegségkockázat nő
|
|
| Állítsunk
össze listát: "10 jó tanács az egészséges
táplálkozáshoz!" vagy "Tíz jó tanács
a rák kockázatának csökkentéséhez!" Osszuk
ki a diákoknak! |
|
